دل نوشته های لیلا

ارزانی: هرگز به بازی برای ایران فکر نکرده بودم به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، دنیل ارزانی، ستاره 19 ساله ملبورن‌سیتی و پدیده اِی‌لیگ استرالیا که از ماه‌ها پیش بحث‌هایی در خصوص احتمال حضورش در تیم ملی فوتبال ایران مطرح بود و حتی گفته شد که کارلوس کی‌روش وضعیت او را به دقت زیرنظر دارد، در نهایت ترجیح داد استرالیا را برای بازی در رده ملی انتخاب کند و برت فن‌مارویک، سرمربی ساکروس نیز نام او را در لیست نهایی این تیم برای حضور در مسابقات جام جهانی 2018 قرار دارد تا پرونده حضور این بازیکن در تیم ملی ایران بسته شود. دنیل ارزانی که متولد خرم‌آباد و بزرگ‌شده استرالیا است، در گفت‌وگو با روزنامه استرالیایی «سیدنی مورنینگ هرالد» گفت: زمانی که تنها چهار بازی در فصل اخیر اِی‌لیگ استرالیا انجام داده بودم، از من پرسیده شد که مایلی برای ایران بازی کنی یا استرالیا و رسانه‌ها هم شلوغش کرده بودند که ارزانی می‌خواهد برای ایران بازی کند و غیره، اما این چیزی بود (بازی برای ایران) که هرگز به آنها فکر نکرده بودم. , ...ادامه مطلب

همه چیز برای سرگروهی خروس‌ها مهیا است به گزارش ایسنا، در ادامه معرفی تیم‌های جام جهانی به گروه C می‌رسیم؛ جایی که چهار تیم فرانسه، استرالیا، دانمارک و پرو در آن قرار دارند. * فرانسه تیم ملی فرانسه به عنوان یکی از مدعیان قهرمانی در جام جهانی روسیه حضور خواهد داشت. حضور بازیکنان بزرگ و ستاره در پست‌های مختلف باعث شده فرانسه تیمی مدعی در قواره قهرمان باشد. اولین افتخار فرانسه در عرصه جام جهانی در سال ۱۹۵۸ رقم خورد که این تیم مدال برنز جام جهانی را به دست آورد. در دهه ۸۰ حضور میشل پلاتینی و ریموند کوپا باعث شده بود تا این تیم در جام جهانی ۸۲ در رده چهارم و در جام جهانی بعد هم در رده سوم قرار گیرد. بعد از افت چند ساله در این تیم، در سال ۹۸ بود که تیم امه ژاکه توانست قهرمانی در جام جهانی را با هنرنمایی زیدان به دست بیاورد. دو سال بعد این تیم قهرمان یورو هم شد تا فرانسه قدرت بلامنازع جهان باشد. با این حال حذف تلخ از جام جهانی ۲۰۰۲ همه فرانسوی‌ها را شوکه کرد؛ جایی که بدون زدن گل حذف شد. فرانسه در جام جهانی ۲۰۰۶ به فینال صعود کرد ولی این بار ایتالیا در ضربات پنالتی این تیم را شکست داد. در جام جهانی ۲۰۱۰ فرانسه در مرحله گروهی حذف شد و در دوره قبل نیز این تیم با شکست یک بر صفر برابر آلمان در یک چهارم نهایی حذف شد. فرانسه اکنون با حضور نفراتی چون هوگو لوریس، اومتیتی، رافائل واران، دمبله، ام‌باپه، پوگبا، کانته، گریزمان، ماتوئیدی و ژیرو، تیمی پرستاره است که فقط به قهرمانی فکر خواهد کرد. * ستاره پل پوگبا ستون تیم ملی فرانسه در خط هافبک که توانست همکاری خوبی با کانته داشته باشد، در تیم ملی فرانسه ستاره بوده است و به خوبی می‌داند چه انتظاراتی از او برای رساندن خروس‌ها به موفقیت وجود دارد. او در جام جهانی گذشته جایزه بهترین بازیکن جوان را به خود اختصاص داد و حالا در ۲۴ سالگی به پختگی کامل رسیده است تا میدان‌داری کند و بتواند عملکرد درخشان خود را تکرار کند. او ۵۱ بازی برای فرانسه انجام داده است و ۹ گل نیز در این بازی‌ها برای فرانسه انجام داده است. * سرمربی دیدیه دشان این مربی از سال ۲۰۱۲ روی نیمکت تیم ملی فرانسه بوده است و حضور او در این چند ساله باعث شده است تا دشان تجربه خوبی از حضور ر, سرگروهی, خروس‌ها, مهیا, ورزش,ورزشی, فوتبال, جام جهانی,2018 ...ادامه مطلب

تنها راه تشخیص علت اصلی کمردرد چیست؟ یک متخصص مغز و اعصاب گفت: درمان جراحی باز دیسک کمر، درمان با لیزر یا تزریقات درون کمر هرکدام شرایط خاص خود را دارند و نمی‌توان یک روش درمانی را برای تمام افراد توصیه کرد. آفتاب‌‌نیوز :مهدی خواجوی جراح و متخصص مغز و اعصاب درباره بیماری دیسک کمر توضیح داد: افراد زیادی با گزارش رادیولوژیست از «ام‌آرآی» خود اعلام می‌کنند که برجستگی دیسک در کمر آن‌ها گزارش شده است لذا این افراد لازم است نکاتی را در این زمینه بدانند. وی با بیان اینکه کمردرد به‌عنوان دومین درد شایع در انسان بعد از سردرد علل بسیار متنوعی دارد و هر برجستگی دیسکی عامل اصلی کمردرد نبوده توضیح داد: در ۳۵ درصد افراد ٢٠ تا ۴٠ سال اگر ام‌آرآی انجام دهند درجاتی از برجستگی دیسک دیده می‌شود که الزاما علت کمردرد آنها نیست. این جراح مغز و اعصاب تصریح کرد: اگر تمام افراد بالای ۶٠ سال اگر «ام‌آرآی» انجام دهند تعدادی از دیسک‌ها بیرون‌زدگی دارند که در یک‌سوم این افراد بیرون‌زدگی دیسک شدید می‌تواند کاملا بدون علامت باش؛ این موضوع ممکن است فقط در ام‌آرآی‌هایی که به صورت بیهوده انجام می‌شود دیده شود و منجر به درمان‌های اضافی و غیرضروری، صرف وقت و هزینه شود. وی افزود: تشخیص علت اصلی کمردرد فقط با معاینه یک جراح مغز و اعصاب امکان‌پذیر است نه متخصصان رشته‌های دیگر که به‌علت پول‌ساز بودن این حوزه در آن ورود کرده‌اند و انواع درمان‌های غیرضروری را انجام می‌دهند. توصیه این است که حتما در مواردی مثل کمردرد با متخصصی که به وی کاملا اعتماد دارید مشورت کنید و هرگز گزارش ام‌آرآی یا سایر اقدامات رادیولوژیک که انجام داده‌اید را خودتان تفسیر نکنید و یا به تفسیر افراد غیرمتخصص اعتماد نکنید. وی در پایان توصیه کرد: درمان جراحی باز دیسک کمر یا درمان با لیزر یا تزریقات درون کمر هرکدام اندیکاسیون‌های خاص خود را دارند و نمی‌توان یک روش درمانی را برای تمام افراد توصیه کرد. هر بیمار نیاز به درمان مخصوص خودش دارد که توسط پزشک ماهر و مورد اعتمادش تعیین می‌شود. منبع: فارس دل نوشته های لیلا,وبلاگ لیلا,متن ها و,تنها, راه تشخیص, علت, اصلی, کمردرد, ...ادامه مطلب

ایسکو: جدایی زیدان برایم شوکه کننده بود به گزارش "ورزش سه"، ایسکو که بهترین روزهایش در رئال را با زیدان تجربه کرد، حالا منتظر مربی جدیدی است که از فصل آینده هدایت تیمش را برعهده داشته باشد ولی مدعی شد که جدایی زیدان او را شوکه کرد. به گزارش "ورزش سه"،  ایسکو که بهترین روزهایش در رئال را با زیدان تجربه کرد، حالا منتظر مربی جدیدی است که از فصل آینده هدایت تیمش را برعهده داشته باشد ولی مدعی شد که جدایی زیدان او را شوکه کرد. ستاره اسپانیایی گفت:" تصمیم زیدان من را شوکه کرد. اتفاقی بود که اصلا انتظارش را نداشتم و ناگهانی اتفاق افتاد. او تصمیمی گرفت و ما هم به اینکه سه چمپیونزلیگ با او بردیم افتخار می‌کنیم. حالا باشگاه باید تصمیم بگیرد که چه کسی سال بعد به جای زیدان بیاید." ایسکو درباره رونالدو که اخیرا ساز جدایی سر داده گفت:" شرایط رونالدو نیز شبیه به زیدان است. این رونالدو است که در نهایت تصمیم می‌گیرد بماند یا نه. همه چیز در دستان اوست. امیدوارم بماند زیرا به ما کمک زیادی می‌کند." ,جام جهانی, ورزش, ورزشی, فوتبال, 2018, ایسکو, جدایی, زیدان, شوکه, کننده, بود ...ادامه مطلب

پیشنهاد عجیب و جنجالی برای دروازه‌بان لیورپول لوریس کاریوس، دروازه‌بان لیورپول پیشنهادی از سوی تیم ریمینی دریافت کرده است. آنها از او دعوت کرده‌اند که یک سال را در این تیم بگذراند تا خودباوری‌اش تقویت شود. آفتاب‌‌نیوز : کاریوس دو اشتباه مرگبار در فینال لیگ قهرمانان انجام داد و باعث شد تیمش مقابل رئال مادرید 3 بر یک شکست بخورد. باشگاه ریمینی به ‌تازگی به دسته سوم فوتبال ایتالیا صعود کرده و در کنار دریا واقع است. جورجیو گراسی، رییس باشگاه در بیانیه‌ای گفته است: «در 22 ژوئن، لوریس کاریوس 25ساله خواهد شد. من می‌خواهم او را چند روز به شهر ریمینی دعوت کنم، جایی که مردان و زنان آلمانی زیاد به آن سر می‌زنند. خوشحال خواهم شد که او را در ریمینی ببینم و به او یادآوری کنم که درک اینکه بهترین درس‌های زندگی اغلب سخت‌ترین درس‌ها هم هستند، نیاز به شجاعت دارد. به گزارش ایلنا، ما همه این لحظات را تجربه کرده‌ایم اما متاسفانه این لحظات برای او در مقابل چشم میلیون‌ها نفر رقم خورد اما در نهایت، ناکامی اصلی این است که اجازه دهیم شکست به ما غلبه کند. من می‌خواهم به لوریس کمک کنم که الگویی عالی برای افراد حاضر در فوتبال باشد؛ او می‌تواند سقوط کند و دوباره روی پا برخیزد. می‌خواهم برای تولدش هدیه‌ای بدهم: قراردادی یک‌ساله با باشگاه ریمینی، باشگاهی ایده‌آل برای اینکه او آرامش، خودباوری، و قدرت لازم را برای تحقق رویاهایش کسب کند. آشکار می‌گویم، حضور او در باشگاه ما برای او راحت نخواهد بود، چون باید با دروازه‌بان بزرگی به نام چیچو اسکوتی رقابت کند. او بی‌تردید خانواده‌ای بزرگ پیدا خواهد کرد، و شهری که از او حمایت می‌کند تا او تبدیل به شماره یک دسته سه شود.» ,پیشنهاد, عجیب, جنجالی, دروازه‌بان, لیورپول, ورزش, ورزشی, فوتبال, 2018,لوریس کاریوس ...ادامه مطلب

رئال مادرید دو پیشنهاد نجومی برای آسنسیو را رد کرد مدیربرنامه‌های مارکو آسنسیو، ستاره جوان رئال مادرید گفت: باشگاه رئال، دو پیشنهادی ۱۵۰ میلیون یورویی برای این بازیکن را رد کرده است. باشگاه خبرنگاران جوان: رئال مادرید برنامه‌های زیادی برای مارکو آسنیسو دارد و با توجه به این موضوع، دو پیشنهاد نجومی برای ستاره در حال رشد خود را رد کرده است. گاگیولی، مدیر برنامه‌های این بازیکن ۲۲ ساله فاش کرده است که چقدر علاقه‌ی باشگاه‌های دیگر برای خرید او جدی بوده است. او به کادنا سر گفت: "رئال مادرید دو پیشنهاد را برای مارکو آسنسیو دریافت کرده است که رقم آن‌ها تا ۱۵۰ میلیون یورو می‌رسید. " "اما باشگاه آن‌ها را رد کرد. او آینده فوق العاده‌ای را پیش رو دارد. " مدیر برنامه‌های آسنسیو هویت مشتری‌ها را فاش نکرد، اما اعلام کرد که آن‌ها باشگاه‌های لیگ برتری بودند. بند آزاد سازی آسنسیو در حدود ۷۰۰ میلیون یورو است. آسنسیو سال ۲۰۱۴ از مایورکا به رئال پیوست و دو فصل به صورت قرضی در دیگر تیم‌ها بازی کرد. او ده بازی ملی نیز در کارنامه اش دارد. این بازیکن جوان، تنها در ۱۹ بازی از ۳۲ بازی اش در لالیگا این فصل از ابتدا در ترکیب قرار داشته و ۶ گل به ثمر رساند. او سال قبل با رئال تمدید کرد و قراردادش تا سال ۲۰۲۳ اعتبار خواهد داشت. ,مادرید, پیشنهاد, آسنسیو, رئال مادرید, دو پیشنهاد, نآسنسیو, ...ادامه مطلب

تمرین‌هایی برای تسکین درد عصبی دیابت وب سایت نبض ما: اگر به علت دیابت، درد عصبی یا نوروپاتی محیطی دارید، شواهدی وجود دارد که فعالیت فیزیکى ممکن است موجب بهبود یا تشدید درد عصبی دیابت شود. در این مطلب تمرین هایی برای بهبود درد عصبی دیابت را به شما معرفی کنیم. انجام ورزش های سبک درد عصبی دیابت با تمرینات ساده ورزشی بهبود می یابد. تمرینات ساده و سبک برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت مفید و قابل تحمل هستند. تمرین هایی مانند شنا، ایروبیک در آب و یوگا معمولا انتخاب های خوبی هستند. این تمرین ها همچنین ممکن است به شما در بهبود مهارت های تعادل و آرامش کمک کنند. تمرینات سنگین ممکن است علائمی مانند نوروپاتی محیطی را بدتر کنند یا موجب آسیب شوند. انجام ورزش های سبک به بهبود درد عصبی دیابت کمک می کند. غلبه بر ترس برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت و نوروپاتی محیطی، یک برنامه ورزشی منظم چیزی است که آن ها برای مدتی انجام نداده اند. شما باید ورزش کنید، اما به آرامی و به تدریج در طول روزها و هفته ها شروع کنید. می توانید حدود 30 دقیقه در روز، پنج بار در هفته ورزش کنید. تمرین تعادل با نوروپاتی محیطی (بیماری اعصاب محیطی)، گاهی ایجاد تعادل دشوار است. با انجام برخی تمرینات ساده، مى توانید تعادل را بهبود بخشید. به عنوان مثال، می توانید با استفاده از بازوهای خود به آرامی از روی یک صندلی بلند شوید تا به شما کمک کند. این تمرین را می توان به راحتی چندین بار در طول روز تکرار کرد و می تواند نشان دهد شما توانایی انجام کارهای ساده را بدون درخواست کمک از دیگران دارید. تعادل بهبود یافته به شما کمک مى کند که گام دیگری در برنامه ورزشی خود بردارید و تسکین درد عصبی دیابت تان کمک کنید. راه رفتن با نوک پا تمرینات دیگری هم وجود دارد که می تواند تعادل را بهبود بخشد. برای مثال، ایستادن نزدیک به یک جسم ثابت (یک میز یا یک صندلی). باید به آرامی روی انگشتان خود بلند شوید و موقعیت خود را تا زمانی که می توانید حفظ کنید. این کار را می توانید هر روز انجام دهید و بهتر است حداقل سه بار تکرار شوند، تعادل در یک پا افزایش دشواری در ورزش می تواند مزایای بسیار خوبی برای کسانی که با نوروپاتی محیطی ناشی از دیابت دارند، داشته باشد. یکی از این کارها تلاش برای تعادل بر رو,تمرین‌هایی برای تسکین درد عصبی دیابت ...ادامه مطلب

اگر دل درد و دل پیچه دارید   با توجه به اینکه عفونت گوارشی طیف وسیعی از بیماری‌های مرتبط به دستگاه گوارش را شامل می‌شود و براساس عامل بیماری که ویروس، باکتری یا انگل باشد، متفاوت است باید از هرگونه درمان خودسرانه پیشگیری و به پزشک مراجعه کرد. مجله سیب سبز: با توجه به اینکه عفونت گوارشی طیف وسیعی از بیماری‌های مرتبط به دستگاه گوارش را شامل می‌شود و براساس عامل بیماری که ویروس، باکتری یا انگل باشد، متفاوت است باید از هرگونه درمان خودسرانه پیشگیری و به پزشک مراجعه کرد. دکتر مهرداد حق‌ازلی، فوق تخصص گوارش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره انواع عفونت‌های دستگاه گوارش و راه‌های کنترل آن بیشتر توضیح می‌دهد. عفونت‌های سریع در فصول گرم سال به علت مصرف مایعات بیشتر، غذاهای آماده و نحوه تغذیه احتمال آلودگی با عواملی که دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می‌دهد، افزایش می‌یابد. این بیماری‌ها هم می‌توانند میکروبی باشند و هم ویروسی و انگلی. در برخی موارد که معمولا با خوردن شیرهای حاوی خامه اتفاق می‌افتد، گاهی سم این مواد وارد دستگاه گوارش می‌شود و خود ماده غذایی عامل بیماری نیست. نکته مهم اين است كه این دسته از عفونت‌ها مجموعه‌ای از علائم را ظرف مدت کوتاهی در بدن به وجود می‌آورد که می‌تواند فرد را دچار مشکل کند.   اگر عفونت ویروسی باشد... عفونت‌های گوارشی ویروسی در مدت کوتاهی همه‌گیر می‌شود و معمولا بعد از خوردن وعده غذایی بروز می‌کند. در مواردی که عامل عفونت ویروسی باشد از جمله علائم این بیماری می‌توان به دل‌درد، اسهال، تب و تهوع اشاره کرد. علائم این نوع عفونت معمولا طی 24 تا 48 ساعت از بین می‌رود. در این مواقع معمولا تب خفیفی وجود دارد و نیازی به درمان آنتی‌بیوتیکی نیست و با جایگزین کردن مایعات و مقداری داروهایی که درد را کاهش می‌دهند بیمار بهبود پیدا می‌کند. نکته مهم این است که این نوع عفونت‌ها خیلی زود به درمان جواب می‌دهد و فرد خیلی سریع بهبود مي‌يابد. مراقب خورد و خوراک‌تان باشید بسياري از عفونت‌هاي دستگاه گوارشي در فصل تابستان از طريق غذاها منتقل م,سلامت و پزشکی, دل درد, دل پیچه, عفونت گوارشی, اسهال و استفراغ, درمان, حالت تهوع, اگر دل درد و دل پیچه دارید, اگر دل درد, دل پیچه دارید, دل درد و دل پیچه, ...ادامه مطلب